Cos'è il Twirling?

Una breve storia del Twirling - di Silvia Pantaleoni

Il TWIRLING

Il Twirling è una disciplina ginnico-sportiva, ma non solo, è anche un’arte perché richiede stile, grazia, armonia ed eleganza, attraverso vari movimenti adattati alla base musicale ed alti livelli di concentrazione e sforzo fisico.

Il termine TWIRLING deriva dal verbo inglese “to twirl” ovvero roteare/girare.

Le ORIGINI

Le origini risalgono alle isole Samoa, ma la patria di questa disciplina è il Nord America (U.S.A. e Canada dove è popolarissimo e molto praticato, soprattutto perché seguito dai mezzi di comunicazione), anche se attualmente è il Giappone la nazione più organizzata.

In Italia è ancora poco conosciuto e considerato uno sport nuovo.

Esiste infatti da circa 40 anni ed è praticato solamente in alcune regioni tra cui la Lombardia, il Piemonte e la Sicilia.

Le CARATTERISTICHE

Questo sport si pratica con un piccolo attrezzo di metallo, il BASTONE, sul quale sono applicati all’estremità due pomelli di gomma che permettono la bilanciatura dello stesso.

È un’attività dalle caratteristiche molto complesse perché è composta da:

• L’apprendimento della tecnica (figure fondamentali come i lanci ed i rolls)
• La formazione fisico-psicologica

Le atlete devono quindi sviluppare particolari qualità, di tre tipi:

• FISICA: scioltezza articolare, coordinazione ed equilibrio, forza muscolare, resistenza, ritmo e velocità;
• ORGANICA: buone condizioni del cuore e dei polmoni;
• PSICOLOGICA: volontà e coraggio.

L'ALLENAMENTO

L’allenamento e la preparazione fisica si basano perciò sugli esercizi fondamentali della ginnastica artistica, ritmica e della danza.

Un aspetto dominante nel Twirling è la MUSICA. Ogni movimento del bastone e del corpo deve sottolineare l’accompagnamento musicale. È necessario avere quindi uno sviluppato senso del ritmo per adattare ogni gesto al brano musicale.

C’è anche un altro aspetto, non meno importante, quello formativo e pedagogico. Gli atleti, sin da bambini, si abituano a rispettare una serie di regole, per esempio la frequenza degli allenamenti, il rispetto dei superiori e soprattutto imparano a “stare insieme”, in armonia coi compagni, assumendosi le proprie responsabilità.

Le GARE

Le GARE, Regionali e Nazionali, prevedono varie categorie a seconda del livello tecnico delle atlete: Serie A1, A2, B, C1, C2 e Preagonismo.
All’interno di queste categorie c’è un’ulteriore suddivisione per fasce d’età.

• Preagonismo (dai 5 ai 7 anni)
• Cadetti (dagli 8 ai 10 anni)
• Junior (dagli 11 ai 15 anni)
• Senior (dai 16 in poi)

Le DISCIPLINE

Le discipline del Twirling si dividono in:

1. INVIDUALI = Solo, 2 bastoni, 3 bastoni, Free style
2. DI SQUADRA = Duo, Team, Gruppo

• Nel FREE SYELE l’atleta si esibisce da sola, esprimendo con il proprio stile il meglio del Twirling che conosce, nei suoi aspetti tecnici ed artistici, su una base musicale.
• Nel DUO le atlete si esibiscono in coppia. Nell’esercizio devono essere in piena simbiosi, in quanto sono richiesti precisione e sincronismo negli scambi del bastone.
• Il TEAM è composto da una piccola squadra (da 5 a 9 atlete) nell’esercizio vengono valorizzati il grado di difficoltà degli scambi di attrezzo e la velocità di esecuzione dei componenti.
• Il GRUPPO è una squadra di almeno 10 elementi